Sfera komfortu

Zdrowie, równowaga, aktywność fizyczna

Strony

  • Strona główna
  • Przepisy
  • Coś do poczytania
  • Trochę wiedzy o zdrowiu
  • Trening

Trochę wiedzy o zdrowiu

zdjęcie


zdjęcie
Dlaczego tyjesz, mimo że tak mało jesz?










Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania





zdjęcie
Ile jeść żeby schudnąć? Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne.





zdjęcie
Odchudzanie czyli jak podejść do tematu






zdjęcie



Suplementy diety - brać, czy nie?







 zdjęcie


Tłuszcze - nie taki diabeł straszny...





zdjęcie


Jak się bronić przed świątecznym obżarstwem?





http://sferakomfortu.blogspot.com/2015/06/na-czym-smazyc-i-czy-w-ogole.html


Na czym smażyć? Jak olej wybrać?
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Sfera komfortu, Ania
Pasjonatka zdrowego stylu życia - zwłaszcza odżywiania (ale bez przesady! ;)), wielbicielka "dobrej książki", wierna fanka Jillian Michaels i miłośniczka buldogów francuskich.
Wyświetl mój pełny profil

napisz do mnie

napisz do mnie

Popularne posty

  • "Power Shock" - Sylwia Szostak & Shape - recenzja treningu
  • "Służąca" Tary Conklin - dwie kobiety, dwie epoki i malarstwo w tle
  • Jillian Michaels "One Week Shred"
  • "Korona śniegu i krwi" - polska "Gra o tron"?
  • O wolnych rodnikach, antyoksydantach i innych zwierzach ;)

Szukaj na tym blogu

Archiwum

  • ▼  2015 (40)
    • ▼  lipca (5)
      • Nowy trening duetu Gym Break :) Kolejny hit? :)
      • Letnia sałatka z krewetkami, kokosem i nektarynką
      • Idelana książka na wakacyjny wyjazd
      • Czy lody odchudzają? ;)
      • Kluski lewniwe z koperkiem, bobem i innymi warzywami
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (7)
    • ►  stycznia (8)
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.