Sfera komfortu

Zdrowie, równowaga, aktywność fizyczna

Strony

  • Strona główna
  • Przepisy
  • Coś do poczytania
  • Trochę wiedzy o zdrowiu
  • Trening

Trening

zdjęcie




zdjęcieZostań fit. Nowa Ty w 180 dni.
Kasia Kępka& Szymon Gaś - Gym Break dla Shape
zdjęcie


Secret - trening pilates Ewy Chodakowskiej






zdjęcie


Perfect body - trening Ewy Chodakowskiej i Shape






zdjęcie


Kilka słów o Jillian Michaels
zdjęcie




Rozgrzewka idealna

zdjęcieSylwia Wiesenberg & Shape - "Turbo system" 


zdjęcieJillian Michaels - One Week Shred  

http://sferakomfortu.blogspot.com/2015/06/power-shock-sylwia-szostak-shape.html Power Shock - Sylwia Szostak & Shape 

 
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w usłudze TwitterUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Sfera komfortu, Ania
Pasjonatka zdrowego stylu życia - zwłaszcza odżywiania (ale bez przesady! ;)), wielbicielka "dobrej książki", wierna fanka Jillian Michaels i miłośniczka buldogów francuskich.
Wyświetl mój pełny profil

napisz do mnie

napisz do mnie

Popularne posty

  • Perfect body - trening z Ewą Chodakowską. Moje wrażenia.
  • Kasia Kępka & Szymon Gaś czyli Gym Break i Shape - polubimy ten trening? ;)
  • "Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni" - trening z Natalią Gacką!
  • "Power Shock" - Sylwia Szostak & Shape - recenzja treningu
  • Ile jeść, żeby schudnąć? Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne.

Szukaj na tym blogu

Archiwum

  • ▼  2015 (40)
    • ▼  lipca (5)
      • Nowy trening duetu Gym Break :) Kolejny hit? :)
      • Letnia sałatka z krewetkami, kokosem i nektarynką
      • Idelana książka na wakacyjny wyjazd
      • Czy lody odchudzają? ;)
      • Kluski lewniwe z koperkiem, bobem i innymi warzywa...
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (7)
    • ►  stycznia (8)

Follow by Email
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.