Niejednokrotnie osoby, które chcą zrzucić kilka kilogramów rozpoczynają swoją walkę od wykluczenia z diety wszelkich tłuszczy oraz "przestawienie się" na produkty light. Czy takie postępowanie faktycznie ma sens i czy jest czymś uzasadnione? I przede wszystkim czy jest dobre dla naszego zdrowia? Nie i jeszcze raz nie!
