Dzisiaj będzie post o jednym z ostatnich programów treningowych mojej ulubionej Jillian Michaels ;) Program, o którym piszę został wydany w ubiegłym roku i nosi nazwę "One Week Shred". Mój mały research na polskich stronach internetowych utwierdził mnie w przypuszczeniach, że mało jest informacji po polsku o tym programie. W związku z tym postanowiłam napisać o nim dzisiaj kilka słów.
